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帮助孩子提高记忆力的生活小事

超级青少年2018-06-19 13:36:48

无论工作、学习,拥有过人记忆力总是让人艳羡不已。研究表明,生活中的很多活动都有助于锻炼大脑、增强我们的记忆力,那么到底是哪些行为能帮助我们成为记忆达人呢?一起来看一下吧!


1
每当桌上满是食物的时候,就闭着眼睛吃饭



2
经常用手指分辨硬币



3
戴上耳机上下楼梯



4
放开嗓子大声朗读



5
到餐馆点没吃过的菜



6
左手端茶杯



7
听不同类型的歌



8
每天23:00前睡觉,6:00起床



9
在陌生的地方散步



10
每天吃点甜食



11
吃早餐。多咀嚼



12
每天找个时间专门背一些东西



13
每天快走20分钟



14
一天十次“手指操”



15
每季度学一项新运动



16
记录成功的事



17
每天出门前对着镜子里的自己微笑并说:我肯定能行



18
写100个自己喜欢的东西,每天拿出来看看



19
站在对方的立场看问题



20
每周给自己半小时的无聊时间



21
每周看一到二次自己不看的节目



22
做个倾听者



如果你希望自己的记忆力能有所提高,那么不妨坚持做以上一些能做到的小事,慢慢养成习惯,让然后定期检测一下其改善记忆力的效果吧,也许当你坚持了半个月就会有意想不到的收获噢



孩子的记忆力好不好,直接影响到他学习成绩的好坏。为了帮助孩子提高记忆能力,轻松记住各科知识。汤世声老师在网络举办了《最强大脑》网络公益课,加微信:chaojiqsn01(长按复制)了解



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