晋城内存卡价格交流组

玩大屏手机的龙州人注意啦!有人手指已经“废”了,这个习惯你也有

掌上龙州2018-01-14 18:53:53

经常玩大屏手机的你,赶紧看看自己的小指头吧,该不会是已经变形了吧?这个习惯大家都有!就是把右手或者左手的小拇指放在手机底端。就像这样↓↓↓




手机尺寸越来越大,单手握持的舒适性却一直在降低,最近,有许多网友发现,自己的小手指竟然不知不觉的出现了“变形”!




网友纷纷贴出了自己的“悲惨”经历,有的称因为长时间玩手机,自己的小手指已经进入麻木状态,有的甚至严重到出现“淤青”


其实在去年,就有医生发现多了一个以前很少见的群体:她们大多为年轻女性,症状多为左手无力,手指麻木握不住东西,大拇指活动时肌腱会痛等。而且,复发率很高。

后来发现就是玩大屏手机的缘故。

医生还提醒道,手机宽度最好不要超过虎口到食指中节的距离,4英寸大小的手机更符合女性手掌。


“ 如果确认手指已经变形了,并时常伴有疼痛,也有可能是得了腱鞘炎。”骨科医生表示,无论是不是手指真的变形了,玩手机的时间都不宜过长,不能总保持一个姿势不变,最好尽快改变易导致手指变形的拿手机方式。

那么该如何拯救自己的手指呢?

1
觉得手指开始僵硬时,可在桌上“弹钢琴”,或是手指拉拉钩。

“弹钢琴”就是伸出双手平放在桌面,柔和地向下压,然后每次举起一个手指,尽量举高。



手指拉钩就像小时候与伙伴约定事情时,常常要相互钩拉手指。可以轮流将双手相应的手指钩拉起来,稍微用劲,钩拉3秒钟后双手分开,反复进行7~10次。就像↓↓↓


单身汪们,别担心,虽然你们看到↑↑↑会受到一万点伤害,但是你们还可以:↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓



款式多多,总有一款适合你~

2
可以让手指“走路”。

手指走路的方法灵活多样,既可以走“1”字、“米”字、“8”字,也可以走五角星、S形路线。↓↓↓


3
手边有毛巾时,可以通过绞拧毛巾缓解不适。

可右手从内侧向外拧,也可左手从外侧向内拧。


4
如果你够厉害,也可以转笔。

转笔,既可以协调各手指的运动,又可以不断刷新自己用笔转圈的记录,一举两得。


内容来源:网络

▍综合编辑:掌上龙州(转载须注明)

龙州人的微信平台:掌上龙州

喜欢我,关注我!!!

拉到最上方标题下,点击“掌上龙州”关注

搜索公众帐号:掌上龙州

合作 /爆料 /QQ /电话1186501586/0771-8817000

也请你推荐给你身边的朋友,感谢你~

点击下方“阅读原文”查看更多

Copyright © 晋城内存卡价格交流组@2017