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【心理乾酪】记忆心理学——请叫我记忆达人

心动力成长空间2018-01-25 19:31:08


今天,你开足马力了吗?

不知道大家有没有遇到过这种情况,今天很想再继续用功,可是东西总是记不下,越来越多的知识点挤压在我们的脑海中,我们想努力学习,但总是挤不进脑子之中。所以为了更好地开足满足我们一起来了解一下,我们怎么才能更好地进行学习记忆吧!

记忆是人脑对过去经验的保留和恢复的过程,亦是我们学习的必需。当我们在考试学习中答题时,无不是调用记忆来进行作答。所以学习掌握适合自己的记忆术无疑将会为我们的学习注入强心剂。所以让我们一起来了解一下记忆术吧!

我们首先来了解一些普通但是非常实用有效的记忆方法!

记忆总的方法包括三种,分别是联想、组块以及媒介。组块我们将会另外一篇文章与大家细说,现在我们一起来学习记忆术的其它两种。说不定其实之前你在记忆的时候早在用这种方法了呢!

首先我们一起来走进联想

联想是在头脑中由一事物联想到另一事物的心理过程。记忆是以联想为基础的,是增进记忆的秘诀。

而联想共有四个方法分别是接近联想法、相似联想法、对比联想法以及关系联想法。我们一一走进他们。

1、接近联想法

由于客观事物在空间上接近、在时间上同时或相连续而建立起来的一种联想方法。例如我们可以容易将热与夏天联想在一起,这亦在我们记忆中进行了定势。

2、相似联想法

便是将相似或本质差不多的事物联想到一起进行记忆。例如当我们进行白字为基础的字时,可以将怕帕拍等相似的字一起进行记忆,在化学中可以将产生白色沉淀物的化学反应一起进行记忆

3、对比联想法

是以相反特征为线索,用一个事物或现象联想到另一事物或现象。像语文中的反义词一起进行联想记忆便是其中一种方法。

4、关系联想法

是以事物之间的关系进行联想的方法。例如当我们记忆Cu时,将于Cu的相关反应进行记忆便是一个很好的方法,将Cu的知识点进行一次突破。当然在看见Cu的相应反应时亦进行Cu的特点进行关系联想来更好地进行记忆。

当然联想是受很多东西影响的且不是刻板的的,例如新学的知识会比过去的记得牢,联想反复的次数越多越容易记起来。而积极情绪亦可以促进我们的记忆,记得保持愉快地情绪哦!

第二种方法,利用媒介

我们将材料用自己所学的经验进行意义化。用不同的新形式进行信息加工。

1、以自然语言为媒介的组织加工

借助长时记忆中储存的的语言的某些特点,对当时输入的某些信息进行编码,使其成为可以储存的的东西。化学版《青花瓷》便是其中一个很好的例子。谐音记忆亦是如此。利用这种方法不只趣味性增加让我们更有兴趣地进行学习。

2、以视觉表象为媒介的组织加工

用自然语言来进行过后,我们亦可以通过图像来进行记忆。当我们背诵古诗时,我们可以想象诗人写诗时的情景进行记忆,不仅更加容易记忆,更可以更好地体验诗人的感情。


   用语言以及视觉表象为媒介来更好地记忆,原来真的那么有用和那么有趣!

   想必通过我们的诉说也想到一定的知识了,接下来我们将会学习到更特殊的方法哦!请继续关注我们的公众平台!总有一招适合你!



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