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作业总是写不完?你需要这份科学自习时间表……

厦门中招助手2018-03-23 14:52:17


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高效的完成学习任务,不仅需要我们紧跟老师的教学节奏,同时还要学会科学安排学习时间。


今天,小助要跟大家一起分享关于自主学习的安排,包括晨读、晚自习及零碎时间的利用,希望各位同学能以此作为参考,抓住每一个学习时机。


1

晨读时间


晨读是记诵的黄金时间,一般30-50分钟不等。如果只读记一科,大脑往往容易疲劳,效果不好。


建议安排二至三项记诵内容,并对时间进行大致分割。


比如如果今天读语文,遵循“语言学科天天见”的原则,则可以在早自习时间中安排10~15分钟读读外语,反之亦然。单科时间如果较长,还可以再作安排。


如读30分钟外语,则可以安排读记单词10分钟,读记课文10分钟,读记笔记10分钟,明确每段时间的具体学习内容。这样,早读时人就“紧”起来了,有条不紊,避免了早读的盲目性、随意性、散漫性,效果自然就好了。


早自习的最后,还可以安排3~5分钟,对整个早读记诵内容再回忆一遍,强化记忆,落实学习效果。


2

零碎时间



那些我们眼中“没怎么费力就考很好”孩子,只不过是利用了你忽视的零碎时间。假设他们每天比别人多利用了30分钟,那么一周下来就是210分钟,一个月就是900分钟,一年就是10950分钟,也就是182.5个小时,按每天不间断学习10个小时计算就是整整半个多月的时间,这意味着这些孩子比我们多了一次四轮复习。


睡前和醒来后的时间


这两个时间是“记忆的黄金时间”,一定不要忽略。睡觉前可以背诵一些英语、语文中要求准确并长久记忆的知识点,醒来之后再对知识点进行一次回忆,如有遗忘马上查看。


乘车等车时间


这个时间段不建议大家背强记忆的知识点,可以看看公式定理,翻翻错题本,用一些背单词的软件背几个单词,或者是刷刷新闻,了解时事政治。


午饭前后


因为中午吃饭的人比较多,在学校食堂吃饭的同学可以晚走一会,节省下排队时间来整理上午上课的内容,看看自己哪些需要再找时间整理并做好标记。


午饭后累了可以睡个午觉,十分钟到半个小时最佳,醒来后不需要记忆什么知识点,看看下午要讲的内容,放松一下大脑。


3

晚自习时间



对于学生来说,晚自习时间是能自我支配的黄金时间,学习效果如何,直接影响到各科的成绩。大家应该怎么规划才能让晚自习成为学习的有效保证呢?以下经验,供借鉴参考!


晚自习第一阶段:知识复习


磨刀不误砍柴工,用在学习上,就是先复习再做作业,效率高。试想,如果一道作业题需要反复翻书才能找到答案,而且因为不熟练出现各种错误,一来浪费时间,二来浪费了作业的价值——检验当天的学习效果。那么,复习应该看哪些内容?


1)阅读白天老师讲解的教材内容。包括课本里面的定义、概念、例题等,根据课上老师的讲解,重新把思路理一遍。


2)整理、补充、完善自己的课堂笔记。对于课堂上简写的笔记,要根据自己的学习补充完整,既可以复习一遍重要内容,又可以方便以后再次复习。


3)解决听课过程中遗留的问题。课堂上难免有些内容听不懂或者对某些知识点理解有些模糊,在进行了以上两步之后,再看看课堂上听不懂的点是不是都懂了,如果还是不懂,最好用本子记下来,课下去问老师或者同学。


晚自习第二阶段:写作业巩固知识点


在完成当天的课本内容复习之后,及时检查学习和复习成果是最好的知识巩固行为。


1)可以挑自己不擅长科目的作业先做。让自己精力最好的时候去攻克不擅长的科目,对于提高弱科有显著效果。


2)作业中努力尝试过依然不会的题目先放到一边。课余时间请教老师和同学。


3)先做“费脑筋”的作业。重复次数多、抄写性的作业可以先缓一缓,做完难度较大的作业后再做这些,就当放松大脑。


4)识记性的作业和推算性的作业交叉进行。


晚自习第三阶段:预习新内容


每天的晚自习时间都要有意识的留一点时间来预习明天将要学的内容,对即将到来的新知识做到心中有数。对于不太懂的内容做好标记,明天重点听这些。


晚自习第四阶段:总结与规划


学会“吾日三省吾身”,总结今天学到了什么?解决了哪些问题?还有哪些困惑没有解决?及时反思自己的学习方法。

通过反思我们在学习过程中的得失,才能不断调整学习方法,牢固掌握知识点,让学习更高效。


希望坚持看到这里的铁粉儿都能有收获!


如果你有更好的学习方法

评论中告诉小助吧~



(内容来源于微信公众号“初中生世界”)


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